第11話 エアリアルヨガ
 
#ヨガ
 
ハンモックを使ったエアリアルヨガです。ハンモックに身をゆだねる心地良さを味わってください。
 

高橋リサのビューティーヨガ
第10話 デトックス
 
#ヨガ
 
今回のSAGARICHモデルは、NATSUKIとSAORI。ねじってねじって溜まったものをはきだすよ～！
 

高橋リサのビューティーヨガ
第8話　ペアヨガ
 
#ヨガ
 
SAGARICHモデルに新人さんが新加入。今回は初々しいフレッシュなYUMIと、驚異の身体能力を発揮するMAKIがチャレンジ。
 

高橋リサのビューティーヨガ
第6話　元気が出る太陽礼拝
 
#ヨガ
 
新年を清々しい体と心で迎えよう！SAGARICHモデル・YURINAとAZUMIがチャレンジ。
 

高橋リサのビューティーヨガ
第5話　身体のパーツから美しく
 
#ヨガ
 
綺麗になるヨガシークエンス。SAGARICHモデル・MAKIとAZUMIがチャレンジ。
 

高橋リサのビューティーヨガ
第4話　背面をほぐすヨガ
 
#ヨガ
 
体をポカポカにする、背骨周りをほぐすシークエンス。SAGARICHモデルのMAKIがチャレンジ。
 

高橋リサのビューティーヨガ
第3話　免疫を高める
 
#ヨガ
 
SAGARICHモデル・MAKIが、ヨガにチャレンジ。今回は、季節の変わり目に免疫力を高めていく３ポーズ。さあみなさん、RISA先生と一緒にチャレンジしてみましょう！
 

高橋リサのビューティーヨガ
第2話　夏バテ解消
 
#ヨガ
 
SAGARICHモデル・MAKIが、ヨガにチャレンジ。今回は、夏バテを解消する３つのポーズ。皆さん、一緒にチャレンジしてましょう♪
 

高橋リサのビューティーヨガ
第1話　体内環境を整える
 
#ヨガ
 
SAGARICHモデル・MAKIが、ヨガにチャレンジ。体内環境をすっきり整えて夏の疲れをスカッと解消したい～！　けど。。。スペシャルムービーでお届けします。
 

高橋リサのビューティーヨガ
 
#ヨガ
 
さぁこの時期気になる体のあれこれをヨガでしっかりとケアしましょう。テーマの違ういくつかのヨガポーズを目的に合わせてご提案しますよ。きっと貴方もハマっちゃうかも・・・。