RISA/  AZUMI × MAKI

by SAGARICH Special Composed

体のパーツから美しくなる!
綺麗になるヨガシークエンス

 

ねじりのポーズ→ウェスト周りのシェイプ
体側伸ばし→二の腕、脇腹の引き締め、体幹強化
背中で手を組み上下動き→二の腕引き締め

ヨガインストラクター

高橋リサ さん/ Risa Takahashi

ヨガとの出会いは運動不足から。五感に響き渡るヨガの魅力にはまり、旅先でもヨガスタジオ巡りをするほど。ヨガはライフスタイルそのもの。心身ともに潤い、陰陽バランスのとれた穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。佐賀市東与賀にプライベートサロン「Taste Spoon」を構える。

Taste Spoon(テイストスプーン) LinkIconhttp://hellotastespoon.wix.com/home

資格
Byron Yoga Center Teacher Training Certificate1 修了
全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)修了
サラ・パワーズ 陰ヨガ ティーチャートレーニング25時間修了
ヨガ ヴィオラトリコロール マタニティヨガ ティーチャートレーニング修了
ゼネラルヨガ ユニヴァ エアリアルヨガ ティーチャートレーニング修了